Pagina's met als onderwerp ‘koolhydraten’
 
 
 
Afvallen artikelen
 

Recepten zonder koolhydraten zijn erg populair

Tegenwoordig zijn recepten zonder koolhydraten erg populair. Dat heeft alles te maken met de gunstige effecten van koolhydraatarme voeding op ons lichaam. We komen er minder snel door aan, maar verliezen wel veel gewicht.Die po...
 
 
Voeding artikelen
 

Afvallen? Eet minder suikers en witte graanproducten

Er zijn producten die het afvallen in de weg zitten. Suikers en witte graanproducten zijn daar voorbeelden van. Alle witte graanproducten kunnen het beste vermeden worden. Dit zijn bijvoorbeeld witbrood, witte rijst en witte pa...
 
 
 
Recensie
 

Koolhydraatarm dieet

Een koolhydraatarm dieet wil zeggen dat er haast geen koolhydraten gegeten worden in het dieet. Diëten met weinig koolhydraten zijn de laatste jaren een opmars begonnen. Het begon met het Atkins dieet en is daarna nog vaak teru...
 
 
 
 
 
 

 
 
Recensie
 

Dukan dieet

Het Dukan dieet is ontwikkeld door dr. Pierre Dukan. Het is gebaseerd op een hoge inname van eiwitten. Het aantal koolhydraten wordt in dit dieet sterk verminderd. De verdeling is weinig koolhydraten, weinig vetten en veel eiwi...
 
 
 
 
 
 
 
 
Recensie
 

Koolhydraten dieet

Bij het koolhydraten dieet wordt het aantal calorieën uit koolhydraten sterk wordt verminderd. Een andere benaming voor het dieet is het koolhydraatarme of low carb dieet. De koolhydraten worden verminderd in het dieet zodat he...
 
 
 
 
 
 
 
 
Recensie
 

Fruitdieet

Bij het fruitdieet mag je alleen maar groenten en fruit eten. Dat lijkt misschien niet veel maar er zijn zoveel verschillende soorten fruit en groenten dat je je de eerste tijd niet verveeld. Het dieet is er ook niet voor bedoe...
 
 
 
 
 
 

 
Dieet artikelen
 

Voor- en nadelen van low carb diëten

Diëten met weinig koolhydraten zorgen ervoor dat je inname van koolhydraten wordt verlaagd. Op hetzelfde moment worden de vetten en eiwitten verhoogd. De gedachten hierachter is dat de vetten in het lichaam worden gebruikt voor...